哈士奇能吃什么水果?

池哲羲池哲羲最佳答案最佳答案

1、苹果

苹果富含果胶,可以帮助胃肠消化、润肠通便。对于经常咳嗽或有痰的人,在吃不上药时,还可以用来漱漱口,减轻咽喉肿痛。除了含有大量的营养成分和有益活性物质外,苹果还素有“水果之王”的美誉。但吃苹果最好不要隔夜吃,并且吃苹果别啃苹果核,苹果核含有少量致癌物质;吃苹果别揉捏苹果,避免细菌沿指尖以静脉回流感染心脏;吃苹果别吃皮,避免化学污染物。

2、香蕉

香蕉当中含有许多的膳食纤维。它可以帮助消化,预防便秘。且香蕉当中还含有两种重要的维生素,一是维生素C,二是胡萝卜素。前者有增强体质,激活机体生物氧酶,改善肤色,促进血液循环等功效。后者则有很好的抗氧化,防衰老的作用。还有香蕉是淀粉质食物,很容易饱。所以饭前吃,很利于控制了饭量,避免了肥胖。

3、橙子

食疗考证:《名医别录》云,“橙皮消食,气治咳痰。”因其味美,甜橙成为了人们喜爱的水果。橙子多生于秋冬季,于每年10月至11月份采摘。果肉软糯,酸甜可口,色泽绚丽。橙皮中含有丰富的维生素,橙子能清除体内自由基,身体免疫力大大改善。经常食用橙子对人体的肺部健康也不好。

4、梨子

因为睡眠不足,所以引起喉咙干涩,疼痛。而吃梨能有效地滋润喉咙,但是不适宜多吃,因为梨性寒。同时你还可以喝罗汉果茶,吃百合。百合不仅润肺,还有养生安神。但是孕妇忌用,因为百合属于寒性食物。

5、火龙果

火龙果营养丰富,是一种低热量、高纤维的水果。火龙果并非富维生素C的水果,但有很强的抗氧化能力。与其他的水果相比,火龙果的水分较少,但是口感和味道都不错。还有养胃护胃,排毒养颜,抗老化,预防便秘,美白皮肤的功效。

所以,对于爱美的女士们来说,火龙果是女性朋友吃的多的水果之一。吃火龙果可以杜绝熬夜后皮肤出现的错误,皮肤毛孔也会慢慢小很多。

6、西瓜

夏天高温,我们易出现上火?口渴?口渴自然想到了吃西瓜。西瓜生津止渴,清热降火,养肝去渴,对身体有很大益处,所以有“天生白虎汤”之称。

但是吃西瓜时,注意西瓜要趁新鲜的时候吃,因为西瓜放置日久,会逐渐氧化,而使表面呈现出黑色斑点,这样就失去了原有的营养成分和品尝价值。

而且吃完西瓜后,要漱口、刷牙,否则对口腔是一种伤害。还应在饭后吃,因为饭后吃,可以帮助消化。糖尿病人、脾胃虚弱的人应少吃。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!