七个月拉不拉多吃什么？
我家拉拉现在七个多月，很活泼好动，已经快20斤了（还有点小肥）。 早中晚三餐时间比较稳定，上午和下午还会有零食时间，一般就半小时左右。
1 主食以米饭为主，每天一斤左右，分四次吃完；
2 菜以肉菜和蔬菜为主，每天一餐，做一半的量，分成两次吃完；
3 蛋类每天半个，煮熟吃；
4 肉类每天25-50g，煮熟吃；
5 零食一天一次，一次一小把，可以喂饭，也可以混在主食里一起喂。
具体食谱如下：
早餐 煮鸡蛋半个+粥（大米加杂粮）一碗
加餐 水果半块或蔬菜沙拉一两
午餐 馒头/面条/饺子/包子等主食70g，肉类25g，蔬菜水果各一半
加餐 酸奶一杯，碎核桃、花生之类的坚果一把
晚餐 主食70g，肉类25g（鱼、虾、鸡肉等蛋白质高的肉都可以适当多给一点哦），蔬菜一半
加餐 水果一颗，干果一把，面包一片等等，只要晚上不要过量就行了~~
希望对题主有帮助！