拉屎臭怎么解决？
1.多吃富含膳食纤维的食物。 比如粗粮、杂粮，还有蔬菜、水果等，这些食物中有大量的膳食纤维。而膳食纤维是食物中不易被消化的成分，它具有吸附毒性物质的作用，能够刺激肠道蠕动，有利于排出体内的毒素。
2.养成定时排便的习惯。 有便意就要及时排，长时间憋着，容易便秘。另外，建议在早上起床后喝一杯水，对于润滑肠道、软化大便也有益处。
3.补充益生菌。 可以适量吃些酸奶，其中含有人体需要的益生菌，能够维持肠道菌群平衡，有利于清除肠道中的毒素。但注意不要吃过多，否则会引起腹泻等不适症状。
4.适当运动。 运动时会产生疲劳感，让人想睡觉，同时在运动也可以促进肠胃蠕动，减少便秘情况发生。不过需要提醒大家的是，饭后不要马上进行剧烈运动哦！ 在生活上还需要注意以下几点：
①保持肛门周围清洁。 每次大便后，都要清洗，防止细菌滋生。
②不要贪凉。 别一直呆在空调房内，更不要直接对着空调吹。
③不要长期穿紧身衣裤。 紧身衣物不透气，且紧贴皮肤，不利于汗液的挥发，容易导致真菌生长，进而引发异味。