猫吃什么队皮肤好?
富含维生素A的食物。维生素A可使皮肤光滑湿润,头发富有光泽,还能促进牙齿、骨骼正常发育。它只存在于动物性食物中,如肝脏、鱼肝油、血、奶、蛋黄等。还有一种胡萝卜素的食物,人体摄入后能在肝脏中转化为维生素A,含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、绿叶蔬菜、南瓜、柿子、枸杞等。
建议:宝宝每日吃1个鸡蛋、500毫升奶、30-50克肉、鱼、禽类及500克蔬菜(深绿色)。可安排早餐吃50克肝脏,如肝末鸡蛋菜包子、肝肉面片汤等。
富含维生素A的食物。维生素A可使皮肤光滑湿润,头发富有光泽,还能促进牙齿、骨骼正常发育。它只存在于动物性食物中,如肝脏、鱼肝油、血、奶、蛋黄等。还有一种胡萝卜素的食物,人体摄入后能在肝脏中转化为维生素A,含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、绿叶蔬菜、南瓜、柿子、枸杞等。
建议:宝宝每日吃1个鸡蛋、500毫升奶、30-50克肉、鱼、禽类及500克蔬菜(深绿色)。可安排早餐吃50克肝脏,如肝末鸡蛋菜包子、肝肉面片汤等。