清道夫鱼怎么做?

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清道夫鱼是一种类似鲶鱼的鱼,鱼肉味道鲜美,营养价值很高,比普通的草鱼,青鱼,鲢鱼味道鲜美很多,吃过的人都赞口不绝。清道夫鱼刺多,但肉极鲜美,营养丰富。清道夫鱼有很多的作法,有清蒸的,爆炒的,煎的等等。这里主要介绍一种爆炒清道夫的作法。作法如下:

用料:清道夫四条,生姜一片,胡萝一小节,干辣椒两个,生抽,料酒,白糖,盐,食用油。

制作过程:

一、准备工作:

把清道夫鱼洗干净,在鱼身上横割三四道口子,在盘里放一点盐和生粉,用手抓匀,主要是为了防止烧的时候鱼容易碎。把生姜切成姜片,胡萝切成片,干辣椒切成小段。这样准备工作就完成了。。

二、爆炒清道夫

炒锅放火上,倒比平时炒菜多一点的油,等油六成热的时候,把刚才腌过的清道夫依次放进锅内,用小火慢慢煎,翻面煎黄为止,然后把姜片和辣椒同时倒进锅内,翻炒几下,倒一勺料酒,一勺生抽,半勺糖,一点点水。改用大火烧几分钟,汁快干的时候,把切好的胡萝丝倒进锅内,炒一分钟就差不多了。

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