阿拉拉稀吃什么？
腹泻患者宜食少渣易消化的食物，同时也要注意营养丰富的食物的摄入，以弥补腹泻造成的损失，一般可以食用米粥、大米糕、香蕉、苹果、土豆、南瓜等。如果腹泻严重的话，可食用米汤补充丢失的水分。
米汤是很好的催乳食物，还有很好的健脾胃，补中气的功效。因为米中含B族维生素和无机盐较多，能在肠道形成薄膜，保护肠粘膜，又能增加血液中钾的浓度，有效防止电解质紊乱，而且易于消化。
做法：熬制时，先用大火，水再次煮开后转为小火再煮15~20分钟，直至水变白，然后转为大火再熬5分钟即可。在煮的过程中可以适当搅拌。