小猫找什么东西应急吃？
如果长时间不发胖，或许对身体有什么伤害。毕竟赘肉会给自己带来很多的烦恼和压力。但是有的人每天狂吃的东西却不长胖，这是什么原因呢？下面我们一起来看看那些吃不胖的人的体质。
一、新陈代谢高 不吃不胖的其中一个原因，是与新陈代谢快有关。新陈代谢与减肥有着密切的联系，当然，它也对不长胖发挥着重要作用。
身体的新陈代谢快，就意味着身体分解脂肪的速度快。相比之下，一些新陈代谢较慢的人，分解脂肪的速度当然就不如他们，那么，这些人就更不容易储存脂肪，也就不容易长胖。
二、天生只摄取足够营养 吃不胖的另外一个原因，可能与“贪吃”有关，也就是，虽然爱吃东西，但是，特别能把食物消化掉。如果食物未得到充分消化，也就没有足够的能量可以转化为脂肪。
有人曾谈到，她有个朋友，特别能吃辣的，每次去餐馆，别人都点3个菜，她就点7个，但吃的量比别人还少，当然也就能一直保持着好的身材。她的方法就两条，一个是能不吃饭就不吃，只有特别饿的时候才吃饭，而且只吃几口；另一个是，吃东西的时候，特别注意，从来不一口嚼两口，而是小口小口的吃。
这样，即使她食量很大，但因为消化速度快，仍然不会长胖。而且，通过观察可以发现，那些永远吃不胖的人都有一个共同特点，就是食欲特别好，但吃了东西后，消化得快，吸收得少。
三、肠胃功能不好 很多人可能都曾有过这种经历，平时吃得很少，却不时感到饥饿，这是为什么呢？身体里有胃呆物，却未得到充分消化。
那有些人虽然暴饮暴食，也不容易长膘，这怎么解释呢？想必是胃肠的消化功能不好，吃下去的东西，还未来得及消化，就排出去了，自然，就不会长胖了。
其实肠胃不好的人，在平时的饮食中，应注意以下几点1。每餐不宜吃得过饱，七八分饱即可，要让胃稍有一段时间的空闲，利于胃痛的缓解。2。多餐少食，可多顿少吃，但正餐不可少，以免消耗大量血糖(即空腹)，每顿饭后，还应及时检查血糖，以便及时调节，保证血液及细胞浓度稳定。3。切忌少吃油腻，辛辣食物，多吃青菜，水果，银耳，豆制品，蜂蜜等.
四、不喜欢运动 与发胖关系最大的一项特征，就是不爱好运动。爱运动的人，会按时去健身房锻炼身体，每顿饭吃得少而精。而一些人则不同，平常懒于运动，吃喝都非常随意。
或许由于基因遗传的原因，或许由于后天的影响，所以，不爱运动的人，更容易发福。除非有些人偶尔身材走形，才想起来要多运动。
否则的话，在漫长的几年内，他们基本都是发胖的节奏。所以，建议要想胖的人最好能做一些运动，这样，既可以避免肥胖，又可以让自己的身体更强健。