狗不吃东西还拉稀怎么治疗？
天气变冷，人们穿的鞋袜越来越厚，腿脚被紧紧的束缚着，身体肌肉紧张，加上户外运动越来越少，户外活动时间一长，脚就容易生出一些毛病。今天，让我们一起来了解一下寒从脚起，注意足部保健。
一、老人双脚发冷如何防
稍胖的老人脚上有肉，有时甚至脚尖都不能够着地，因为脚跟沾地就会感觉到寒冷，所以老人早晨洗脸后，不要忙着穿衣服，先用拇指和食指用力捏脚掌，正反方向各捏20下。每天坚持做一次，脚上的气血会畅通，过不了多长时间，就能明显改善。
二、脚汗多怎么办
有些人足部的汗腺非常发达，脚很容易就出汗，常常脚湿淋漓，脚臭秽秽，不仅给日常生活带来烦恼，还给真菌提供温床，容易造成脚部糜烂、脱屑并感染，以至于形成脚癣。推荐鞋子选用疏松透气、吸湿性好的棉布鞋，最好是一天到晚都放着，让鞋里面通通风、换换气。在多汗季节里，坚持每天用温水泡脚，水温以不烫为宜，每次泡上20分钟，不仅能改善脚臭，而且还能缓解疲乏。
三、老人脚软无力怎么办
老人常会出现脚软无力，走一会儿路就感觉脚很累，此时不要忙着休息，可以用力甩脚，把腿脚伸直，并且在脚心与小腿肚摩擦，方法是用脚在上下来回滑动，注意力度要适中。还可以用拳头轻轻地敲击大腿外侧，通过按压穴位能疏通经络。长期坚持，能够有效缓解手脚乏力。
四、足部按摩
临睡前用温水泡脚20分钟，并用手按摩双脚穴位。睡前或用温水泡脚或用冷水洗脚，然后用干毛巾搓脚心，此法对疲劳、畏寒均有治理作用。
五、注意保暖工作
冬天出门要穿上袜子，防止脚部进水。外出活动要涂上防冻膏，每天必须涂一两次。若脚和脚码相差很大，最好用棉花或柔软布料缝制保暖棉袜，穿在袜子里面，以便保暖。在每天就寝前以热水泡脚20分钟左右，可使手脚温暖。