这个我可有发言权了！ 先交代下背景，大二的时候宿舍来了一位舍友，某天早晨起床我们发现他没在床上，然后发现他趴在厕所里…… 重点是他趴在那里一动不动，我们都不敢过去打扰他（毕竟刚刚认识没多久） 还是太年轻了，不知道他的内心已经崩溃到了极点，因为我们靠近他的那一刻他爆发出了前所未有的臭味！！！ 那种臭到灵魂出窍的气味让我至今想起都汗流浃背、头皮发麻。 从那以后我们叫他“臭哥” 然而这还没完……
大一刚进校的时候我迷上了玩CS，经常半夜不睡觉和室友玩CS直到凌晨。有一天半夜突然觉得肚子不舒服想去厕所释放一下，结果出来就看到了“臭哥”…… 没错，他又在厕所里睡着了！ 我轻手轻脚的进去，想提醒他起来去洗澡（关键是他自己都不知道自己有多臭啊！） 可是我走进厕所的那一刻我被惊着了！！！
那一堆屎黄黄的，表面有白色软软的一层膜覆盖着，看着很诱人，最可怕的是其中还有一丝一丝白色的东西在里面飘来荡去的！！！ 那一瞬间我的生理反应来了，胃里一阵翻滚，吐了出来…… 从此“臭哥”又多了一个外号 “一尿冲天的哥”
钟钱冰优质答主便便臭，不是你的错，是【消化酶】的锅！
首先，必须要明白一个真理：排便臭，不是你的错，多半是出在了消化酶身上！人体的肠道内，含有30多万种微生物，正常情况下，有益菌群占绝大部分，负责正常的消化代谢，而有害菌群只占很少的一部分。肠道有益菌群在正常代谢的同时，还会消耗有害菌产生的废物、气体等，代谢出一些脂溶性维生素、矿物质等营养物质，排出的便便臭味不太明显。而消化酶不足时，有害菌会乘虚而入，不仅会分解食物，还会分解肠道粘膜上的大量蛋白质，代谢出恶臭的胺类物质等，导致排便臭味很重，肠粘膜也容易被“吃掉”。
肠胃湿热，吃这些食物或更臭！中医有“大便稀臭如糜，多为脾胃虚弱；大便干结气臭，多为肠胃湿热；大便溏泄不臭，多为肾阳虚”等说法。大便的臭味问题，多和有湿热有关，若平时吃的辛辣、油炸和烧烤类食物比较多，内火重，便便可能会更臭。想要缓解臭大便、口臭等问题，除了吃清淡、补充消化酶外，最好每天晚上睡前用热水泡泡脚，促进足部的气血循环，排出内火，提高自愈力和免疫力。
大便臭与否对身体健康影响不大，但大便颜色有变化或是便血可不是小事，很可能是肠道癌变的预警信号。便血是早期结肠癌、直肠癌的典型症状，一般为暗红色的血液黏附在大便表面，量不会太多，若混入大便中，表现为柏油便，一定要尽早做肠镜排查问题。
