不拉屎怎么办？
我有时候也会遇到这种问题，而且我发现的很奇怪，就是我吃的越多，拉的越少，吃一点就拉一点，如果两三天不大便，我就得抠出来，但是我发现我每次吃完东西过了3分钟左右就会有大便的感觉，然后只要蹲厕所，大便就会出来的，所以我不知道这到底是怎么回事呢！是不是身体哪里出了问题！感觉体内有毒一样排不出来。
1、多喝水 不管你是不是便秘，只要你感觉到体内火气重，那就多喝温水吧，可以稍微放一点盐，补充体内的矿物质，对清除体内毒素有一定的帮助。 另外，早上空腹喝一大杯温开水，对于清肠排毒也非常有效。不要小看了喝水，水是体内新陈代谢必不可少的物质，还有滋润肠胃的作用哦！
2、多吃粗粮 现在的主食都是精细化程度非常高的，而膳食纤维却正在渐渐流失，所以建议多吃富含膳食纤维的粗粮，比如燕麦、糙米等..这些食物中含有可溶性纤维，能在肠道中吸收水分，保持一定的充盈状态，刺激肠道蠕动，有利于粪便排出。
3、补充足够的营养素 如果想要改善便秘的情况，需要补充维生素以及矿物质，特别是平时有消化不良的人，更应该注意给人体补充营养。 维生素可以缓解消化不良、胃炎、湿疹等情况；而矿物质能够调节胃酸分泌、缓解急性腹泻、防治胆结石和糖尿病。
4、养成定期排便的习惯 有时间就把自己“扔”进马桶里，即使没有便意，也可以蹲下来，在马桶上坐一会，这样能形成条件反射，时间久了，自然会出现便意。 如果你是有便意，却因为某些原因暂时不能上厕所的情况下，最好也能及时解掉，否则长时间憋着，容易加重内脏负担。
5、适当锻炼身体 在日常生活中，应该适当参加一些体育运动来改善代谢功能，增强食欲，同时加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，从而起到维护胃肠正常的生理功能，消除便秘。 除了上述方法外，还可以在腹部进行按摩，以肚脐为中心，由左向右顺时针旋转按摩，每天2～3次，每次约10分钟，能够有效的刺激胃肠道蠕动，减轻便秘的症状。
狗狗至少每天要排便一次，如果你的狗狗已经超过一天没有排便了，那它有可能是便秘了。我们平时饲养狗狗的时候，要观察它的排便情况。除了排便会，还要学会正确判断狗狗是否拉肚子。有的时候，狗狗会把食物便便一起排出来，看起来会像是拉稀了，其实这只是没有消化好，而不是拉肚子哦。出现便秘的情况的话，应该从哪些方面去解决呢？
1.增加饮水量和运动量
不要一看到狗狗不吃东西，就以为它是吃坏东西拉稀了，要注意观察狗狗的大便是否正常。如果大便干硬，像小球一样一砣一砣的，那很大可能它就是便秘了。这种情况下，首先要给它补充充足的水分。可以试着泡点水喝，用的器具也可以选择碗和滴漏瓶。
因为狗狗吃喝的方式不太相同，泡的水喝起来对它可能会更方便一些。如果平时没有帮狗狗泡水的习惯，也可以买一包儿童维生素泡腾片，把一片放到装水的器具里，再给狗狗喝。如果平时不爱喝水，可以在水里加入少量的小苏打、葡萄糖等。要注意，糖和小苏打只能加一点点。
增加喝水量的同时，也要增加运动量，可以带狗狗出来晒太阳和遛弯。通过多运动，来促进肠胃的蠕动，从而刺激排便。运动量要慢慢来，不能过度运动。开始的时候可以遛上3-5min，然后每天延长1-2min，等肠道适应了再慢慢增加。
2.饮食调理
狗狗便秘了，要调整一下饮食习惯。可以把它的狗粮用温水泡软，让它吃了更容易消化，有利于排便。平常喂食泡软的狗粮，不要一下全部泡了给它吃光，至少分两三次喂。每次吃一半泡软的狗粮，一半干粮。这样坚持3-5天，在排便正常了之后，再恢复正常喂食。
3.按摩肚子
如果条件允许，可以自己给狗狗按摩肚子来解决便秘的问题。首先将双手搓热，然后用掌心对着它的腹部顺时针按摩。过程中如果它不配合，可以一边按摩一边喂食适口性好的食物。如果自己不会操作，那可以带到宠物医院，请医生给它按摩肚子。除此之外，也可以请医生给狗狗灌肠来促进排便。
4.适量喝蜂蜜水
蜂蜜可以润肠通便，可以让肠道更好地蠕动。可以把3-5ml的蜂蜜兑到温开水中，然后用滴管或者勺子喂给狗狗喝。每天喝1-2次即可，不能喝太多的蜂蜜水。同时喝蜂蜜水要限制水和食物的摄入，保持饥饿状态。
5.选择合适的益生菌
如果其它方法都没有办法帮狗狗排便的话，最好选择一些合适的益生菌吃。尽量选择含有低聚果糖的益生菌，把一包的量兑到温开水中，每天喂食1-2次，直到狗狗排便正常了之后就停掉。市面上常见的有大宠爱益生菌，可以有效缓解狗狗的便秘问题。
狗狗便秘的情况，一般是和平时缺少喝水和运动、肠道有益菌群减少有关。日常饲养的护理中，要注意这些方面，尽量给狗狗创造良好的环境，让它有足够的饮水量和运动量。
